猶記得初出茅廬時，因為一時無法適應通勤往返臺南市區與郊區（住家與職場）之間，鞭長駕遠、路途之遙，距離約90幾公里的生活，一年之間體重一度失去控制，增加約20公斤。 天啊！這叫當時正值青春年華的我情何以堪？！ 後來，逐漸習慣通勤（為了養家餬口），加上個人難以忍受小腹大腿囤積不少贅肉（肉黏在一起，大腿『相親…

一轉眼，今年已經過了一半，時間如白駒過隙般，生日願望言猶在耳：「我要恢復健康體質，維持健康體態！不求榮華富貴，但求身體健康！」 但，我有確實做到嗎？ 隨著年紀的與日俱增，身體新陳代謝持續下降，即使努力不嚐甜食，斤斤計較控制飲食，外在體態尤其小腹大腿，依舊囤積不少贅肉脂肪。 不諱言，個人雖然鍾愛彩妝、熱…

一直以來，個人對於韓國彩妝愛不釋手，比起主觀認為歐美彩妝顏色搶眼、色澤對比強烈，韓國彩妝顏色盎然繽紛、色調明亮自然，更適合上班族的平日妝容。 畢竟，個人的職業非訓練有素的彩妝師，身邊同事以男性同仁居多，平時的上班妝容，趨向於妝容低調樸素、妝感自然輕透為原則。 (在此表示以下) 日常上班妝容照片如下 因此…

轉眼間，今年已經過了一半，再沒多久（不到二個月）就是七夕情人節了，有想到要送什麼禮物給身邊的另一伴呢？ 最近，天氣陰晴不定，悶熱潮濕，「日頭赤炎炎，大粒小粒汗」，每每下班回家，或從戶外進入室內，最想做的一件事，莫過於打開冷氣。陣陣冷風襲來，儘管室溫與戶外氣溫差異不小，頓覺身心舒暢，沁人心脾！ 不過，…

現代人生活忙碌、步調緊湊，已是不爭的事實。像我，初出茅廬時，為五斗米折腰，選擇一份通勤往返市區與郊區（住家與職場）之間，來回約90幾公里的生活。   生活無垠忙碌不說，光是搭乘火車通勤往返，就需耗時來回約2個小時。因此，時程緊湊、分秒必爭，造就了個人每當鬧鐘晨喚，掀開被窩早起，盥洗梳妝、整理儀容，乃…

置身於盛夏高溫所屬的南部地區，外出禦陽防曬，全副武裝，出門裝扮宛若「粽子」一般，包緊緊深怕曬黑、曬傷。舉凡戶外戴帽子、口罩、墨鏡，穿著抗UV防曬功能型之長袖外套……等，各種極盡所能、外出防曬的配備，皆因應俱全、多方嘗試，總結，酷暑豔陽之際，出門莫屬「粽子造型」上身！ 但是，重視禦陽防曬之餘，臉部肌膚似乎…

俗話說：「一日之計在於晨」，個人認為：「一晨之始在於淨」。隨著年齡的與日俱增，誰都希望智慧增長，歲月不增，外表維持青春容顏，紅顏不老。因此，日常的保養基本功夫做足，是必不可少地。 同樣地，一日之計在於晨，一天之中最寶貴的時間是清晨；而保養之始，首重清潔。晨迎花香，朝陽映照起床，出門之前蓄勢待發、巾妝…