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哈囉!我是王瀠!轉瞬年底來臨,秋風蕭瑟細雨綿綿,雖然不是滂沱大雨,但風梢颸颸伴隨緩緩飄落雨絲,外出冷得渾身直打哆嗦,正值晚餐時間肚子餓得咕嚕叫,忽然想嚐位在文賢路上,不時滑手機看到親朋好友,打卡推崇之川品鐵板燒,那就擇日不如撞日,來品嚐看看囉! (請直接點選川品鐵板燒粉專查詢)↑↑↑ 川品鐵板燒招牌醒目…

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連續幾天寒流來襲,秋風蕭颯秋雨綿綿,雖然不是滂沱大雨,但風梢颸颸雨絲不斷飄落,外出全身凍得直打冷顫,此刻一躺呼呼大睡真是好眠,只想賴在床上速速裹緊棉被。 無奈盡情酣睡夢醒之後,「肚子咕嚕叫,民以食為天」,還是要想辦法解決五臟六腑挨餓之苦,沒有體力哪來活力面對生活浪潮挑戰。 即使懶得出門覓食,手機外送…

猶記得前二年,膝蓋受傷積水,一度嚴重到無法正常蹲跪,影響日常生活作息。看遍中醫骨科,後來,去臺南某大醫院看診,安排核磁共振檢查,才知道原因。 這是一段個人不願提及的過往,但就是當時,令我痛定思痛,少吃多動,努力維持健康體態。 由於膝蓋受傷,走路、室內踩腳踏車或游泳等運動,相較於慢跑,是屬於保護膝蓋、…

人體當中有70%都是水,人體中的血液占體重之1/13,而2/3就是水。世界銀行(the Word Bank)副總裁於西元1995年發表著名的言論:「在20世紀,我們為了搶奪石油而戰;到了21世紀,我們將為水而戰」!所以,水為維持人體正常運作,無分種族擴及全球,不可或缺尤其重要。 平心而論,個人喜喝手搖飲多於水,雖然明知,適量補充…

轉瞬年底來臨,氣候乍暖還寒,二周前走跳臺中,秋風蕭瑟舒適涼爽。但是,置身熱情洋溢南部,除了早晚空氣透露一絲微醺涼意,依舊穿著短袖,一點也不像初冬將至。 俗諺:「冬至在月頭,要冷在年底;冬至在正月,要冷在正月」,季節更迭與氣候變化,都是大自然的法則。因應季節更替,除了穿搭換季,保養品當然隨之調整,以擁…

一轉眼,今年已經到了尾聲,「端的是韶光似箭催人老,日月如梭趕少年」,韶光似箭歲月如梭,似乎離熟齡又更近一步,其實內心抗拒,極力追求凍齡呀! 最近適逢季節交替,輕易有感日夜溫差增加,肌膚為適應環境與溫度之變化,因此換季首重肌膚保濕。 因應天氣詭譎多變,除了穿搭換季,保養品也要隨之調整,但毋須破費更換整…

過完雙十連假,氣候乍暖還寒,平時容易出油T字部位,似乎稍微不泛油光,即使秋意深濃陽光和煦,秋風颯爽舒適宜人,換季臉部保養仍不容鬆懈忽視! 以本人為例,膚質屬於混合性,患有過敏性鼻炎,換季時期適逢早晚溫差變化或吹風,不時流鼻水打噴嚏,看起來睡眼惺忪、黑眼圈較明顯。 因上下班騎車吹風,通勤往返居住與辦公處…

金風颯爽秋陽暖照,正值季節明顯轉換,縱使置身熱情南部,仍舊感受微醺涼意。 時序進入秋冬,氣候變幻莫測,俗諺:「立秋不落雨,24隻秋老虎」,早晚溫差遽增,肌膚容易敏感。 以個人為例,因應季節更迭,全身保養根據膚質選擇適合的產品,飲食盡量避免生冷辛辣重口味食物,生活用品首重成分溫和不刺激,例如:日常不可或…

一年即將接近尾聲,「光陰似箭,日月如梭。不覺江流年長一十八歲」,時光荏苒,歲月如梭,似乎更趨近輕熟齡,內心深深抗拒,極力追求逆齡呀! 身為朝八晚六上班族,假日三不五時出差進修,工作繁忙生活緊湊,誰不想多花時間保養,多抽時間乘隙補眠,但上班族的生活,往往無法隨心所欲(自己當老闆比較快?!),鬧鈴晨喚蓄勢…

隨著季節變化,轉瞬進入十月,時序正值秋初,烈焰驕陽不在,乾燥和煦微風,金風颯颯襲來,輕易有感日夜溫差增加,換季除了添加禦寒衣物,過渡性肌膚問題逐一出現。 以本人為例,膚質屬於混合性,患有過敏性鼻炎,換季時期適逢早晚或吹風,不時流鼻水打噴嚏,看起來睡眼惺忪、黑眼圈較明顯。 因上下班騎車吹風,通勤往返居…