猶記得前二年，膝蓋受傷積水，一度嚴重到無法正常蹲跪，影響日常生活作息。看遍中醫骨科，後來，去臺南某大醫院看診，安排核磁共振檢查，才知道原因。 這是一段個人不願提及的過往，但就是當時…

金風颯爽秋陽暖照，正值季節明顯轉換，縱使置身熱情南部，仍舊感受微醺涼意。 時序進入秋冬，氣候變幻莫測，俗諺：「立秋不落雨，24隻秋老虎」，早晚溫差遽增，肌膚容易敏感。 以個人為例，因…

微涼秋天翩然來臨，早晚溫差日漸增加，雖然置身南部地區，依舊感受秋涼輕拂。 比起夏天酷暑豔陽，外出防曬仍舊全副武裝，出門裝扮宛如「粽子」（全身包緊緊），渾身悶熱汗流浹背，個人偏好秋意…

一個月總有幾天，心情特別低潮提不起勁，全身呈現慵懶下肢痠麻，然後，身體水腫腹部悶脹，原來是，『好朋友』來了！（提示：請將『』內三個字拆開念！） 其實，身處資訊流通進步與科技日新月異…

猶記得，還是學生時期，殷殷期盼暑假，因為暑假很長，一次就放2至3個月，可以好好規劃屬於自己的假期，去打工賺點零用錢，抑或安排假期出去玩。 當然，宅在家裡也不賴。但是，出社會之後，當了…

  一年四季季節變化，好比一天二十四時心情喜怒哀樂，想要生活充實忙碌，抑或一片空白、枯燥乏味，端看個人心境選擇。 正所謂「心情決定心境，心境決定生活」，心情不好的時候，個人會選…

甫出社會踏入職場時，選擇一處山陬海噬的地方上班，每天光是搭乘火車通勤往返，就需耗時來回約2個小時，為通勤方便起見，經常穿著長褲（趕車比較方便，穿裙不適合小跑步），密不通風「悶」一整…